Psikodrama: Tiyatroyu psikolojik tedavide kullanan bir tekniktir. Jacob Levy Moreno tarafından, 20. yüzyılın başlarında geliştirilmiştir. Öncelikle bireyin grup içinde iyileştirilmesini hedefleyen bir grup psikoterapi yönteminden oluşur. Spontanlık, yaratıcılık ve eylem dinamiklerini temel alır. Kişilerin ilişkilerini, bu ilişkilerde yaşadıkları sorunları, çatışmaları ve kendi iç dünyalarını spontan bir biçimde, bir oyunun içinde rol alarak incelemelerini ve farkındalığa ulaşmalarını sağlamaya çalışır.
Psikodrama, J.L. Moreno'nun tanımıyla, gerçeğin yeniden canlandırılmasıdır.
Psikodrama Gruplarında Neler Öğreniyoruz?
- Gelişimimizi, kendi kontrolümüz altına alabiliyoruz.
- Karar veremediğimiz seçenekler arasından, kendimiz için en doğru olanıyla tanışıyoruz.
- Kaygı ve korkularımızla karşılaşmayı ve başa çıkmayı öğreniyoruz.
- Suçluluk duygularımızın, hayatımızı nasıl etkilediğini ve kendimizi bağışlamak ve kendimizi sevmek için neler yapabileceğimizi öğreniyoruz.
0 yorum:
Yorum Gönder